상쾌한 아침을 여는 일상생활동작훈련

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작성일 2024.06.05 작성자 관리자
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건강체조를 통한 신진대사가 촉진됨에 따라 수면개선, 신체 근육과 관절의 유연성 강화로 인한 신체활동 능력 향상과 연계되어 연화곤란을 예방할 수 있다.
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